Programas de Violencia Domestica en Iowa

Las mujeres y los niños inmigrantes maltratados enfrentan mayores obstáculos en escapar de la violencia, y la CICAD se ha comprometido a proporcionarles respuestas jurídicas a los clientes inmigrantes no documentados o a los que están en riesgo de perder la documentación a causa del abuso. Haga clic aquí para aprender más sobre los servicios que CICAD proporciona.

Un plan de seguridad puede ser una herramienta muy útil para su seguridad.  Muchas veces hacer planes de seguridad mientras todavía está en una relación abusiva es un paso necesario e importante.  Usted puede planificar para su seguridad mientras está todavía con su abusador o después de que la relación haya acabado.  Cuando piensa en crear su plan de seguridad, piense en sus propias habilidades y en los recursos que están a su alcance que pueden ser útiles.  También podría ser importante buscar ayuda de un defensor para desarrollar su plan de seguridad.  Ellos tienen la información o las referencias que Usted necesita para estar más segura.  Abajo hay una lista de sugerencias e ideas para ayudar con su plan de seguridad.

1. Tener a mano los números importantes para usted y sus hijos.  Algunos números importantes incluyen la policía, líneas directas, amigos, y el refugio de violencia domestica local.
2. Amigos o vecinos en los que Usted confía para decirles sobre el abuso.   Pidales que llamen la policía si escuchan ruidos enojados o violentos. Si tiene hijos, enséneles a llamar 911.  A veces es una buena idea crear una palabra de código o alguna señal que puede usar cuando necesita ayuda.
3. No corra al lugar donde están sus hijos porque podrían ser lastimados también.
4. Saber cómo escapar de su casa de una forma segura. Practicar varias maneras de salir de casa. Si tiene hijos, ellos también deberían practicar cómo escapar de casa de una forma segura.
5. Cuando Usted está en su casa, no vaya a lugares o cuartos sin salida (el baño) o con armas (la cocina).  Si cree que abuso va a ocurrir, trata de llegar a lugares más seguros (no al baño o cocina)
6. En casos de emergencia, ¿podría tomar el teléfono, llegar al baño, y cerrar la puerta con llave? ¿Hay un guardarropa seguro?
7. Pensar en las maneras de escapar de su casa durante una emergencia.  ¿Podría hacerlo más fácil para abrir o romper las ventanas si necesita salir?  Por ejemplo, frote una barra de jabón de baño seco en los corredores de la ventana.  Piénselo como si fuera un simulacro de incendio.
8. ¿Hay armas en su casa?  Piense  en las maneras en las que podría sacarlas de casa.
9. Aprender sobre las órdenes de protección.  ¿La ayudarían?
10. Incluso si no planea salir, piense en cuáles son los lugares en los que podría ir.  Piense en cómo podría salir.  Trate de hacer cosas que le traen afuera de la casa – sacar la basura, pasear la mascota, o ir al supermercado. Prepare una bolsa de cosas que usa cada día (notar la lista abajo).  Escóndala en un lugar que puede alcanzar fácilmente. Algunas mujeres ponen la bolsa, o los contenidos, en la cajuela y la hacen aparecer lo más normal y aleatorio posible. También podría ser útil dejar la bolsa con un amigo o familiar.
11.  Siempre tener monedas.
12. Esconder una copia de sus llaves en caso de que alguien se las quite.
13. Empezar a asistir un grupo de apoyo.
14. Si no puede evitar la violencia, hacerse un blanco pequeño.  Ponerse en un rincón y enroscarse.  Protegerse la cara con los brazos protegiendo la cabeza y con los dedos entrelazados.
15. El coche: soler retroceder por el camino de entrada y mantener el coche con gasolina. Hacer que la puerta del conductor no esté cerrada con llave, pero que las otras sí.  Esto será útil si un escapa rápido  si es  necesario.
16. Tratar de no vestirse en ropa como pañuelos o joyas que podrían ser utilizada para ahogarse.
17. Revisar su plan de seguridad a menudo.  Si es adecuado, hacer que sus hijos conozcan las partes del plan que les afectan.
18. Llamar a un programa de violencia domestica periódicamente para saber sus opciones y recibir apoyo.

Lea todos los apuntes en la lista de “Dejar un Abusador” con ideas que podrían ser útiles. Hay investigaciones que nos muestra que las mujeres están en riesgo más alto mientras están en el proceso de dejar una relación abusiva.  Hay que tener mucho cuidado y precaución al dejar una relación abusiva.

1. Pensar en cuatro lugares seguros a los que podrías ir si abandona la casa.
2. Pensar en las personas que le puede ayudarle si sae de casa.  Piense en las personas que le guardarían una bolsa para Usted. Piense en las personas que podrían prestarle dinero. Haga planes para sus mascotas. Le ayuden con cuidado de niños o el transporte.
3. Tener monedas para llamadas telefónicas o para comprar un celular.
4. Abrir una cuenta bancaria u obtener una tarjeta de crédito en su nombre.
5. Tratar de guardar un poco de dinero o preguntarles a amigos o familiares que se lo guarden.
6. ¿Como podría salir?  Tratar de hacer las cosas que le trae fuera de las casa en distintos momentos durante el día – sacar la basura, pasear la mascota, o ir al supermercado.  Practicar cómo saldrías.
7. ¿Cómo podría llevar a sus hijos con Usted seguramente? Hay momentos en que llevar sus hijos puede poner en peligro todas sus vidas. Necesita protegerse para poder proteger a sus hijos.
8. Preparar una bolsa de las cosas que usa cada día.  Escóndala en un lugar accesible.
9. Guardar cualquier tipo de evidencia de abuso físico, como fotos.
10. Si Usted está lastimada, ir a un doctor o una sala de emergencias para denunciar lo que le pasó. Pregúnteles que documenten su visita.

11. Planificar con sus hijos e identificar un lugar seguro para ellos al que podrían ir para ayuda, como un cuarto con cerradura o la casa de un amigo. Tranquilíceles que su trabajo es protegerse a sí mismo, no a Usted.
12. Contactar al refugio para mujeres maltratadas local y preguntar sobre las leyes y otros recursos disponibles para Usted antes de tener que usarlos durante una crisis.
13. Haga un diario de todos los incidentes violentos y notar las fechas, eventos, y amenazas dichas, si es posible.
14. Adquirir habilidades de trabajo o tomar cursos en una universidad comunitaria como pueda.
15. Puede solicitar la presencia de un policía o una escolta mientras sale de casa.

Revise su plan de seguridad muy a menudo.

Cosas que Llevar si es Posible:
Hijos (si es seguro)
Dinero
Llaves del coche, casa, o trabajo
Ropa extra
Medicamentos
Documentación importante para Usted y sus hijos
Certificado de nacimiento
Tarjetas de seguridad social
Historia clínica y documentos escolares
Libreta de ahorros, tarjetas de crédito
Licencia de conducir
Matriculación de vehículo
Identificación de asistencia pública
Pasaportes, tarjetas verdes, permiso de trabajo
Contrato de arrendamiento/alquiler
Historia de pagos de hipoteca, facturas no pagadas
Documentos de seguro
Declaración de Impuestos, comprobantes de pago
PPO, documentación de divorcio y custodia
Libreta de direcciones
Fotos, joyas, y otras cosas que Ud. valora
Cosas para sus hijos (juguetes, mantas, etc.)

No tema decirle a la victima que está preocupado para su seguridad y que quiere ayudar en una manera que va a ser segura y significativa para ella.

Reconozca y trate de ser atento de sus sentimientos sobre su relación – recuerde, muchas personas todavía aman a sus abusadores o temen que buscar ayuda pueda empeorar la situación.
Recuerde que esa persona es el experto de su abusador y tal vez no esté de acuerdo con sus consejos – respete sus decisiones y seguir apoyando a su amiga. Dejar un abusador es una decisión muy grande, y muchas veces resulta en otras pérdidas importantes para la víctima. Solo la victima puede decidir lo que es lo mejor para ella y su familia, y ella necesitará vivir con los resultados.

A veces lo más útil es simplemente escuchar y apoyar. Dejar que la victima sepa que Usted está lista para ayudar cuando ella esté lista.

Anímela a hacer cosas con Usted o con otros amigos o parientes. Anímela a hacer cosas fuera de su relación. Muchas veces un abusador utiliza el aislamiento como una herramienta eficaz para mantener el control sobre la víctima y para limitar su acceso a ayuda e información. Es importante encontrar una manera para quedarse en la vida de la víctima de una manera segura y apoyarla, aunque sea aterrador o frustrante.

Tal vez la víctima no se dé cuenta de que está en una relación abusiva. Diríjala a un sitio de web como www.ICADV.org para que ella pueda aprender los hechos. Si no es seguro que ella lea el material en casa, Usted puede ofrecer a guardar los recursos para ella.

Ayúdela a desarrollar un plan para estar más segura en la relación o para acabar con la relación de una manera segura cuando esté lista.

Si la victima termine la relación con su abusador, siga apoyándola.  Aunque recuperar de un trauma sea un proceso largo, mantener relaciones sanas puede ayudar en este proceso.

Tal vez sea incomodo. Si es difícil para Usted, trate de pensar en cómo se sentiría ser la que está siendo abusada. Abajo hay algunas maneras para empezar la conversación:

•  “¿Cómo es la vida en tu casa?”
• “¿Algunas veces tienes miedo de tu pareja?”
• “¿Cómo reacciona tu pareja si no sale con el suyo?”
• “A veces cuando las personas que tienen heridas iguales a las tuyas es porque ellas fueron lastimadas por su pareja. ¿Es eso lo que está pasando a ti?”
• “Te creo.”
• “No es tu culpa que él te trata así.”
• “Yo sé que es difícil hablar sobre estas cosas, pero quiero que sepas que puedes confiar en mí.”
• “No estás sola. Cuido por ti y estaré a tu lado, pase lo que pase.”
• “Su comportamiento no es tu encargo.”
• “No importa lo que hiciste, no mereces esto, ”

Trate de hacer que su amiga o pariente reconozca el abuso mientras dándose cuenta de que está en una situación difícil y peligrosa. No tema decirle que está preocupado por su seguridad.

Evite confrontarla y no trate de forzarla a contarle los detalles del abuso. Lo más importante es autorizar y apoyarla.

No trate de hacer decisiones para su amiga o pariente, porque implica que Usted piensa que ella no es capaz de hacer buenas decisiones para sí misma, y esto puede hacer que ella no confíe en Usted en el futuro.

Anímela a buscar ayuda.  Ayúdela a buscar recursos disponibles, como el número de Violencia Domestica en Iowa (800-942-0333) o una agencia local de violencia domestica con partidarios calificados para ayudarla a escapar de la situación.

Abajo hay algunas frases que no debería decirle.

Si está preocupado por la seguridad de su amiga o pariente, o para aprender sobre los servicios en su área, contacte el número de Abuso Domestico en Iowa a 1-800-942-3333 o TTY 319-832-1490. También recomendamos el libro To Be an Anchor in the Storm: A Guide for Families and Friends of Abusted Women por Susan Brewster.